Attendre un enfant

Pour contacter la sage-femme de votre secteur d’habitation, retrouvez ci-dessous les Espaces solidarités Alsace en fonction du département où vous résidez.

Pour Strasbourg : contacter le Service de PMI au 03 68 98 51 29

Dès que le service de PMI sera informé de votre déclaration de grossesse, le carnet de maternité vous parviendra par voie postale.

Que contient le carnet de maternité ?

• Des informations importantes classées par fiches :  hygiène de la grossesse, "bien manger, bien bouger", examens complémentaires, formalités administratives, maternité et travail, prestations à la naissance…
• Tous les éléments permettant d'assurer votre suivi médical comme les rendez-vous médicaux à prévoir, les examens complémentaires à réaliser, etc
• Un agenda de la grossesse, des contacts utiles et des conseils de prévention
• Un fascicule « je prépare l’arrivée de mon bébé » et une liste du matériel de puériculture à prévoir

Conseil : pensez à le présenter à chaque visite et consultation, c’est un outil de liaison entre les professionnels de santé qui suivent votre grossesse.

Coordination ville-hôpital :

Vous attendez un enfant et vous vous posez des questions sur des sujets liés à votre grossesse ?

La sage-femme de PMI est là pour y répondre. C’est un professionnel de santé soumis au secret professionnel, son intervention est gratuite pour vous.

Elle peut se rendre à votre domicile ou vous recevoir dans l'espace solidarité Alsace proche de chez vous.
Elle vous offre une écoute et un soutien personnalisés.

L’accompagnement par la sage-femme de PMI ne remplace pas le suivi médical de votre grossesse par votre médecin ou votre sage-femme personnelle. Avec votre accord, elle collabore avec les autres professionnels qui suivent votre grossesse.

Quelles questions aborder avec la sage-femme de PMI ?

• votre grossesse, vos ressentis, votre mode de vie, votre alimentation, etc...
• votre activité professionnelle, votre charge quotidienne, le recours possible à une aide à domicile
• l’organisation de votre suivi médical, votre projet de naissance, le choix de votre maternité
• la prévention de certaines complications comme la prématurité, le diabète de grossesse
• l'entretien  prénatal précoce
• l’offre de préparation à la naissance 
• les interrogations  du co-parent
• l’allaitement maternel et au biberon
• les moyens de contraception, la sexualité après l'accouchement
• l’entretien postnatal précoce
• …et toute autre question que vous vous posez

Si besoin, la sage-femme de PMI peut vous orienter vers :

• Des médecins, gynécologues ou sages-femmes libéraux…
• Des maternités, maison de naissance, services hospitaliers
• Des psychologues
• Des centres médico-social

et/ou d’autres services proches de chez vous :

• lieux d’Accueil Enfant Parents
• modes d’accueil (crèche, assistant maternel, garde au domicile…)
• associations d’aide à domicile
• associations de quartier…

La sage-femme de PMI accompagne les futurs parents au cours de la grossesse. Elle peut se rendre au domicile ou recevoir les couples dans un Espace solidarité Alsace pour un entretien ou une consultation pendant ou après la grossesse.

La sage-femme de PMI offre une écoute et un soutien personnalisés, elle travaille en lien avec les autres professionnels au plus proche des futurs parents.

Le service de PMI met en œuvre pour les jeunes, via les centres de santé sexuelle, des consultations médicales de contraception, des dépistages d’infections sexuellement transmissibles et la prévention des grossesses non prévues.

Les professionnels organisent des actions collectives en santé sexuelle, tout particulièrement auprès des adolescents en établissements scolaires et auprès de publics à besoins particuliers.

Ce service est gratuit et s’adresse à tous.

Cet entretien prénatal précoce vous est proposé à partir de la déclaration de grossesse.

A quoi sert-il ?

• C’est un entretien individuel ou en couple, avec votre sage-femme (libérale ou de PMI) ou votre médecin
• Il fait partie des séances de préparation à la naissance remboursées par la Sécurité Sociale
• C’est un temps d’échange et d’écoute. Il vous permet d’exprimer vos besoins, vos attentes. Vous pouvez aborder vos difficultés médicales, psychologiques, familiales ou sociales et de trouver ensemble les moyens d’y répondre.
• C’est vous qui choisissez le moment ou vous souhaitez réaliser cet entretien, qui doit de préférence se dérouler durant le 1er trimestre de la grossesse. Il permet notamment de définir le calendrier et le programme des séances de préparation à la naissance au nombre de 7

En quoi consistent les séances de préparation à la naissance et à la parentalité ?

Elles permettent d’échanger sur l’arrivée de votre enfant avec votre sage-femme. Vous pouvez aborder vos difficultés médicales, psychologiques, familiales ou sociales et de trouver ensemble les moyens d’y répondre. 

Elles sont proposées avec d’autres futures parents en séances de groupe ou en individuel. Votre conjoint(e), qui vit cette grossesse d’une façon différente de la vôtre, peut vous accompagner.

Plusieurs formules existent : classique, haptonomie, sophrologie, chant prénatal, piscine… À vous de choisir celle qui vous convient.

Quels documents faut-il apporter à la maternité ?

Documents médicaux :

• votre dossier médical de grossesse si la grossesse n’est pas suivie en maternité
• la copie des résultats de laboratoire
• la carte de groupe sanguin
• les traitements en cours

Documents administratifs :

• une pièce d’identité
• la carte vitale, la carte de mutuelle ou de complémentaire santé solidaire
• le livret de famille ou l’acte de reconnaissance anticipée
• votre projet de naissance

Que faut-il emporter pour le séjour ?

Pour vous :

• pour accoucher :
• un vêtement ample, dans lequel vous vous sentez bien
• pour les jours suivants :
• vêtements de nuit (pyjama, chemise de nuit, …)
• un peignoir ou une robe de chambre
• des chaussons
• un savon non parfumé
• des culottes en coton ou jetables en quantité suffisante
• soutien-gorge d’allaitement maternel
• 1 paquet de serviettes hygiéniques à forte absorption
• 2 ou 3 serviettes de toilette

Pour votre bébé :

• Pour les habits : privilégier l’achat en taille 1 mois (se fier aux dernières estimations de poids de l’échographie)
  • 4 ou 5 bodies à manches longues (1 ou 2 manches courtes pour l’été)
  • 4 ou 5 pyjamas
  • 2 paires de chaussettes
  • 2 ou 3 gilets
  • 2 bonnets en coton (prévoir un bonnet plus chaud pour la sortie en fonction de la température extérieure)
  • 1 vêtement chaud pour la sortie (veste en laine, combinaison ou nid d’ange) ainsi qu’une petite couverture
• Pour le change : privilégier un nettoyage à l’eau et au savon
  • Un paquet de couches lavables ou jetables
  • Des carrés de coton lavables ou jetables
  • Du savon en cas de selles, en dépannage du liniment oléo-calcaire, éviter les lingettes
  • 2 grandes serviettes éponge
• Pour le bain :
  • Un savon sans parfum adapté au bébé avec le moins d’ingrédients possible pour laver la tête et le corps cheveux compris. Le savon est souvent fourni par la maternité
• Autre matériel :
  • 2 ou 3 langes en coton
  • 1 turbulette (gigoteuse) 0-6 mois adaptée à la saison
  • 1 stylo et un carnet
  • En fonction des besoins de votre bébé, une tétine peut lui être proposée

Et pour le retour ?

Si vous voyagez en voiture, attachez toujours votre enfant dans un siège-auto et pensez à désactiver l’airbag si vous l’installez à l’avant dos à la route.

Un allaitement réussi est un allaitement choisi !

Votre lait est l’aliment le mieux adapté aux besoins de votre bébé. Mais vous avez le droit d’hésiter ou tout simplement de ne pas avoir envie d’allaiter votre bébé.

Pendant la grossesse, parlez-en avec votre conjoint, les professionnels de santé qui vous suivent, une sage-femme de PMI, une sage-femme consultante en lactation, les associations spécialisées ou avec d’autres mamans…

Quel que soit votre choix, ces temps d’allaitement sont des moments privilégiés avec votre enfant : complicité, tendresse et plaisir !

Quelles précautions prendre pour un allaitement au sein ?

Si vous choisissez le sein, la cigarette, l’alcool et la prise de médicaments sont à proscrire !

Devenir père ou coparent … une place à prendre

L’évolution de la cellule familiale l’apparition de nouvelles formes d’union, la procréation médicalement assistée, ont modifiés les rôles parentaux. L’image unique du père se dissocie en parent biologique, éducateur, nourricier et affectif.

Dans votre couple prenez le plus souvent les décisions qui concernent votre enfant à deux. Chacun doit maintenant trouver sa place... 

Permettez à votre compagnon ou votre compagne d’apprivoiser son nouveau rôle, vous formerez une équipe gagnante !

Envisager les soins du bébé à 2 : portage, peau à peau, bercement, change, bain,…
Et n’hésitez pas à solliciter vos proches pour vous aider au quotidien (courses, ménage, repas, accueil de la fratrie…)